¿Y si me permito sentir? Conectar con mis emociones en el proceso oncológico. Pacientes y familiares.

Con un diagnóstico de cáncer de páncreas, es común experimentar emociones intensas y dolorosas. Muchas veces, por lo difícil que resulta enfrentarlas, tendemos a invalidarlas o a no permitirnos sentirlas plenamente. Sin embargo, darle espacio a estas emociones y reconocerlas es fundamental para poder procesarlas adecuadamente y evitar que se intensifiquen o se conviertan en una carga aún mayor.

Objetivos: 

• Validar emociones difíciles (miedo, rabia, tristeza)
• Fomentar la aceptación de las emociones como parte natural del proceso oncológico.
• Facilitar un espacio seguro para compartir y escuchar experiencias emocionales.
• Fortalecer la conexión con uno mismo para mejorar el bienestar emocional.