TALLER DE MANEJO DEL ESTRÉS Y DE LA ANSIEDAD.

Manejo del estrés y la ansiedad: Estrategias para el bienestar emocional II.

El estrés y la ansiedad son emociones que aparecen ante un diagnóstico. Emociones normales pero que es importante saber manejarlas.

Objetivos: 

• Identificar señales de alerta.
• Estrategias de regulación emocional.