Días marcados: cómo vivir fechas especiales como las navidades. Pacientes y familiares

Las fechas marcadas, como cumpleaños, días de fiestas, las navidades pueden generar emociones encontradas: nostalgia, tristeza, presión social o incluso culpa por no sentir alegría. Esta sesión está pensada para reflexionar sobre cómo queremos (y podemos) vivir estas fechas desde el respeto a nuestro momento emocional, buscando formas de cuidarnos y conectar con lo que realmente necesitamos.

Objetivos: 

• Reconocer las emociones que surgen en torno a la Navidad durante la enfermedad.
• Validar la experiencia individual sin imponer expectativas externas.
• Reflexionar sobre cómo queremos vivir estas fechas según nuestro momento personal.