Ejercicio juntos: cada persona a su ritmo – PRESENCIAL + ON LINE
abril 28, 2027 · 5:00 pm
Gratuito
Una sesión especial para compartir la experiencia de hacer ejercicio con otras personas que están pasando por un proceso similar.
Veremos que existen diferentes formas de entrenar: desde ejercicios de mayor intensidad para quienes tienen una buena condición física hasta propuestas más suaves para personas con capacidades más limitadas.
Porque no todos necesitamos hacer lo mismo para estar activos.
Cada persona puede encontrar su propio ritmo, adaptar el ejercicio a sus capacidades y descubrir que también es posible disfrutar del movimiento durante el proceso de la enfermedad.
Participan:
María Romero Elías – Doctora en Actividad Física y Deporte. Especialista en ejercicio físico.
