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SUMMARY:Taller de manejo del estrés y la ansiedad. Sesión III . Pacientes y familiares
DESCRIPTION:TALLER DE MANEJO DEL ESTRÉS Y DE LA ANSIEDAD.   \nEstrategias para el bienestar emocional III. Técnicas de relajación y respiración \nEn esta sesión aprenderemos técnicas sencillas y efectivas de relajación y respiración que ayudan a reducir el estrés\, la ansiedad y la tensión corporal. Estas herramientas pueden incorporarse fácilmente al día a día para mejorar el bienestar físico y emocional durante el proceso oncológico. \nObjetivos:   \n\nConocer diferentes técnicas de relajación y respiración.\nPracticar ejercicios que favorezcan la calma mental y física.\nAprender a utilizar estas técnicas como recursos para manejar momentos de estrés o malestar.\n\n 
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SUMMARY:El rol de la familia durante la enfermedad . Familiares
DESCRIPTION:En esta sesión hablaremos del papel fundamental que desempeña la familia durante el proceso de la enfermedad. Se ofrecerá un espacio para que los familiares compartan sus experiencias\, emociones y desafíos al acompañar a su ser querido. \nObjetivos: \n\nReconocer la importancia del rol de la familia en el acompañamiento de la persona enferma.\nFavorecer la expresión de emociones y vivencias de los familiares durante el proceso.\nIdentificar dificultades y necesidades comunes en el rol de cuidado.\nPromover estrategias de comunicación y apoyo dentro del entorno familiar.\nFomentar el autocuidado y la búsqueda de apoyo para los familiares.\n\n  \n 
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