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SUMMARY:SESIÓN 6 - . Cocina práctica y plan semanal: mantener músculo y convivir con (posible) diabetes
DESCRIPTION:6. Cocina práctica y plan semanal: mantener músculo y convivir con (posible) diabetes\nSesión Impartida por Liliana Cabo – Dietista–Nutricionista especializada en oncología \nObjetivos: – Traducir los contenidos a un menú semanal realista y flexible. – Trabajar la densidad energética y el aporte proteico. – Abordar mitos frecuentes sobre diabetes y priorizar calorías seguras. \n  \n  \n 
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SUMMARY:Momentos para reflexionar: cierre de sesiones en verano. Pacientes y familiares
DESCRIPTION:Tras meses de sesiones haremos una pausa en los meses de julio y agosto. Usaremos esta sesión para hacer una pausa y reflexionar todo lo que estos encuentros nos han aportado y nos aportan. En esta sesión realizaremos un breve camino por todos los temas y estrategias abordados para poder llevar un pack de “herramientas” para el verano. \nObjetivos:   \n\nRevisar y dar significado al recorrido vivido durante las sesiones previas.\nIdentificar los aprendizajes personales y emocionales más valiosos.\nRecoger y reforzar estrategias y herramientas útiles para el autocuidado durante el verano
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SUMMARY:Compartiendo vivencias sobre el cáncer de páncreas. Pacientes y familiares
DESCRIPTION:En esta sesión compartiremos las experiencias personales y familiares relacionadas con el cáncer de páncreas\, creando un espacio seguro de escucha y apoyo. \n\nObjetivos: \nBrindar un espacio de expresión para compartir experiencias personales y familiares relacionadas con el cáncer de páncreas.\nFavorecer la reflexión sobre las vivencias emocionales asociadas al diagnóstico y al proceso de la enfermedad.\nPromover la escucha activa\, el respeto y la empatía entre los participantes.\nFortalecer el apoyo mutuo y el sentido de acompañamiento entre personas con experiencias similares.\nIdentificar necesidades\, sentimientos y aprendizajes surgidos a partir de estas vivencias.
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SUMMARY:Manejo del estrés y la ansiedad: Estrategias para el bienestar emocional I. Pacientes y familiares
DESCRIPTION:TALLER DE MANEJO DEL ESTRÉS Y DE LA ANSIEDAD.  \nManejo del estrés y la ansiedad: Estrategias para el bienestar emocional I\nEl estrés y la ansiedad son emociones que aparecen ante un diagnóstico. Emociones normales pero que es importante saber manejarlas. \nObjetivos:   \n\n¿Qué es la ansiedad?\nPsicoeducación sobre la ansiedad y el estrés.  \n\n 
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SUMMARY:Manejo del estrés y la ansiedad: Estrategias para el bienestar emocional II. Pacientes y familiares
DESCRIPTION:TALLER DE MANEJO DEL ESTRÉS Y DE LA ANSIEDAD. \nManejo del estrés y la ansiedad: Estrategias para el bienestar emocional II.\nEl estrés y la ansiedad son emociones que aparecen ante un diagnóstico. Emociones normales pero que es importante saber manejarlas. \nObjetivos:   \n\nIdentificar señales de alerta.\nEstrategias de regulación emocional.  
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SUMMARY:Taller de manejo del estrés y la ansiedad. Sesión III . Pacientes y familiares
DESCRIPTION:TALLER DE MANEJO DEL ESTRÉS Y DE LA ANSIEDAD.   \nEstrategias para el bienestar emocional III. Técnicas de relajación y respiración \nEn esta sesión aprenderemos técnicas sencillas y efectivas de relajación y respiración que ayudan a reducir el estrés\, la ansiedad y la tensión corporal. Estas herramientas pueden incorporarse fácilmente al día a día para mejorar el bienestar físico y emocional durante el proceso oncológico. \nObjetivos:   \n\nConocer diferentes técnicas de relajación y respiración.\nPracticar ejercicios que favorezcan la calma mental y física.\nAprender a utilizar estas técnicas como recursos para manejar momentos de estrés o malestar.\n\n 
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CATEGORIES:Apoyo Psicologico
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SUMMARY:El rol de la familia durante la enfermedad . Familiares
DESCRIPTION:En esta sesión hablaremos del papel fundamental que desempeña la familia durante el proceso de la enfermedad. Se ofrecerá un espacio para que los familiares compartan sus experiencias\, emociones y desafíos al acompañar a su ser querido. \nObjetivos: \n\nReconocer la importancia del rol de la familia en el acompañamiento de la persona enferma.\nFavorecer la expresión de emociones y vivencias de los familiares durante el proceso.\nIdentificar dificultades y necesidades comunes en el rol de cuidado.\nPromover estrategias de comunicación y apoyo dentro del entorno familiar.\nFomentar el autocuidado y la búsqueda de apoyo para los familiares.\n\n  \n 
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SUMMARY:Afrontando los cambios en mi vida tras el diagnóstico- Pacientes
DESCRIPTION:En esta sesión abordaremos los cambios emocionales\, físicos\, sociales… que aparecen tras el diagnóstico\, trabajando la resiliencia como una herramienta para afrontar los cambios y favorecer el bienestar emocional. \nObjetivos:  \n\nIdentificar y reconocer los cambios que han surgido en la vida tras el diagnóstico.\nFacilitar la expresión de emociones asociadas a dichos cambios.\nPromover la adaptación y la aceptación del proceso de la enfermedad.\nCompartir estrategias personales que ayuden a afrontar los cambios.\n\n 
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SUMMARY:Días marcados: cómo vivir fechas especiales como las navidades. Pacientes y familiares
DESCRIPTION:Las fechas marcadas\, como cumpleaños\, días de fiestas\, las navidades pueden generar emociones encontradas: nostalgia\, tristeza\, presión social o incluso culpa por no sentir alegría. Esta sesión está pensada para reflexionar sobre cómo queremos (y podemos) vivir estas fechas desde el respeto a nuestro momento emocional\, buscando formas de cuidarnos y conectar con lo que realmente necesitamos. \nObjetivos:  \n\nReconocer las emociones que surgen en torno a la Navidad durante la enfermedad.\nValidar la experiencia individual sin imponer expectativas externas.\nReflexionar sobre cómo queremos vivir estas fechas según nuestro momento personal.
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